SALT IF´s løpegruppe arrangerer morgenjogg HVER tirsdag for alle lærerstudenter. Her er målet å samle så mange som mulig til en fantastisk koselig morgenjogg, samt få en god start på dagen. Morgenjogg er både for deg som spretter opp av senga og deg som må rives ut. Her ligger alt til rette for at du skal få deg en nydelig start på dagen. Etter hver morgenjogg møtes vi til en kaffe og felles frokost på SALT-kontoret. Det er tilgang på dusj nede i garderobene på Lysholmbygget, så da er du klar for skoledagen.
Viktig info om morgenjogg:
· Oppmøte kl. 06:30 i Vrimla
· Vi løper i pratetempo (6:30 pace)
· Det er alltid et valg mellom å løpe 4km eller 8km
· Ta med dusjutstyr, det er tilgang til dusj etter joggeturen
· Vi serverer kaffe på kontoret
Det er viktig for oss i løpegruppa å understreke at dette er et lavterskeltilbud, som er HELT gratis! Hovedfokuset vårt er å ha det trivelig og sosialt.
Vi har et stort ønske om å utvide tilbudet vårt, og har noen tanker rundt det kommende semesteret. Noen av våre mål er å starte med å gjennomføre noen intervalløkter på løpebanen ved Trondheim Spektrum, i tillegg til langturer en gang i ny og ne. Dette vil være på ubestemte tidspunkter, og vil komme ut på @salt_if på instagram, så det er bare å gå inn å følge!!
God morgen!!
Velkommen til årets utgave av The Dawn Patrol Backyard Ultra: Pain 2.0 arrangert av løpegruppa i SALT IF. Navnet kommer av at det er andre gang lærerstudenter frivillig presser seg til det ytterste for å kunne poste en heftig skrytepost på Strava (og oppleve mestring som de aldri har gjort før).
"The Dawn Patrol" refererer til løpegruppas hovedaktivitet som er å patruljere Trondheims gater ved soloppgang. Dette er jo også en utmerket treningsarena for deg som melder deg på årets løp. Vi løper hver tirsdag kl. 06:30.
I år blir det større, bedre og fremdeles med mulighet for å prestere på det høyeste nivået! Løpet går av stabelen 26. April og vi ønsker oss deltagere, frivillige og så mye publikum som mulig . Løpet er en konkurranse mot deg selv og vi åpner derfor for mange forskjellige klasser i årets utgave.
Vår variant av Backyard ultra er med løype på 5 km, med en begrensning på 20 timers løp (100km). Det vil være start for 100km, 75km, 50km og 25km som gjør at så mange som mulig går i mål samtidig. Påmeldingen åpner 25. november og stenger 31. januar. Vi håper vi ser deg ved startstreken!
Ansvarlige: